Eisbaden und Eissauna – unsere angebote
Unsere Angebote – strukturiert, individuell, wirksam!
Kälte wirkt am besten, wenn sie nicht zufällig eingesetzt wird, sondern bewusst und begleitet.
Deshalb bieten wir im Nimmermüd unterschiedliche Formate an – vom individuellen 1:1 Coaching über Kleingruppen bis hin zum intensiven Workshop-Erlebnis. Egal welches Format du wählst, dein Eisbad ist immer 1:1 mit einem Coach an deiner Seite!
Ob du:
- dein erstes Eisbad sicher erleben möchtest
- regelmäßig an deiner Regeneration arbeiten willst
- Beschwerden gezielt begleiten möchtest
- mentale Stärke und Resilienz aufbauen willst
- oder als Team gemeinsam eine intensive Erfahrung suchst
Wir gestalten jede Einheit strukturiert, achtsam und angepasst an deine Voraussetzungen.
Unsere Angebote verbinden:
- fundierte Theorie
- Atemtechnik
- sichere Kälteexposition
- persönliche Begleitung
- klare Rahmenbedingungen
Keine Massenabfertigung. Keine Mutprobe.
Sondern ein bewusstes Training für Körper und Nervensystem.
Wähle das Format, das zu dir passt – wir begleiten dich Schritt für Schritt.
Alle Angebote rund um Eisbaden und Eissauna auch als Gutschein erhältlich!
ICE-EINZEL
Basiswissen, um schnell einzutauchen.
Eine Person, eine Stunde, ein Eisbad
Was ist enthalten?
- 1:1 mit ICE-Coach
- Termin – 60 Minuten
- Theorie
- Atemtechnik
- erste Kälteübung
- DEIN erstes Eisbad
- Tee & entspannte Atmosphäre
Preis: 79,90 Euro
ICE-DOPPEL
Der gemeinsame Einstieg Für Paare, Freunde, Familie
zwei Personen – eine Stunde – ein Eisbad pro Person
Was ist enthalten?
- individuelles Coaching
- Termin – 60 Minuten
- Theorie
- Atemtechnik
- erste Kälteübung
- EUER erstes Eisbad
- Tee & entspannte Atmosphäre
Preis: 65,- Euro pro Person
ICE-EINZEL PREMIUM
Perfekt für alle, die tief eintauchen wollen.
Eine Person, drei Termine, drei Eisbäder
Was ist enthalten?
- 1:1 Coaching
- 1. Termin – 60 Min: Theorie, Atemtechnik, erste Kälteübung, DEIN erstes Eisbad
- 2. Termin – 30 Min: Vertiefung, zweite Atemübung, weiteres Eisbad
- 3. Termin – 30 Min: Fokus Atmung, weiteres Eisbad (mit Eis), Zusatz-Themen
- Tee & entspannte Atmosphäre
Preis: 159,- Euro
ICE-DOPPEL PREMIUM
Der gemeinsame Einstieg ins Eisbad für Paare, Freunde, Familie
zwei Personen – drei Termine – drei Eisbäder pro Person
Was ist enthalten?
- individuelles Coaching
- 1. Termin – 60 Min: Theorie, Atemtechnik, erste Kälteübung, EUER erstes Eisbad
- 2. Termin – 30 Min: Vertiefung, zweite Atemübung, weiteres Eisbad
- 3. Termin – 30 Min: Fokus Atmung, weiteres Eisbad (mit Eis), Zusatz-Themen
- Tee & entspannte Atmosphäre
Preis: 129,- Euro (pro Person)
ICE-GRUPPE
Gemeinsam Eintauchen. Der perfekte Mix aus individueller Begleitung & Gruppendynamik.
3-4 Personen, 90 Minuten, ein Eisbad pro Person
Was ist enthalten?
- individuelles Coaching
- Termin – 90 Min:
- Theorie
- Atemtechnik
- erste Kälteübung
- EUER erstes Eisbad, 1:1 mit Coach
- Tee & entspannte Atmosphäre
Preis: 60,- Euro (pro Person)
ICE-WORKSHOP
DAS EISBADE-EVENT!
Für 6 – 12 Personen – ca. 3 Stunden, 2 Coaches, schönste Atmosphäre
Was ist enthalten?
- schöne Räume, besondere Atmosphäre
- tiefgehende Theorieblöcke
- Eis-Gruppen-Übung
- Atemübungen & mentale Vorbereitung
- 1:1 Eisbad-Session für alle
- Tee, Snacks & Wohlfühl-Setting
- Abschluss: Immun-Booster an der Bar
Regelmäßige Termine oder auch perfekt als Team-Event, Freundesgruppe, Geburtstags- oder Vereinsaktion!
Preis: 149,- Euro pro Person
Eisbaden
Karten für Eisbaden – für alle die regelmäßig eintauchen wollen, um maximale Ergebnisse zu erzielen. Einzeltermine mit ICE-Coach
15 Minuten nur für dich mit ICE-Coach
Grundvoraussetzung ist, dass an einem ICE-Coaching oder Event teilgenommen wurde, um das Basiswissen zu haben.
Einzeltermine oder Karten mit Mengenrabatt (10´er, 20´er, 50´er).
Einzelpreis 15,- Euro
10´er Karte 14,- Euro pro Bad
20´er Karte 12,- Euro pro Bad
50´er Karte 10,- Euro pro Bad
ICE-Einzel ohne vorheriges Coaching oder Event, mit Vorerfahrung: 1. Termin 50,- € mit ICE-Coach. Danach gelten die Einzel- bzw. Paketpreise.
Eissauna
Kälteanwendung ohne nass zu werden. 20 Minuten pro Termin, 3-4 Minuten in der Eissauna. Einzeltermine oder Karten mit Mengenrabatt (10´er, 20´er, 50´er).
Einzelpreis 32,- Euro pro Termin
10´er Karte 30,- Euro pro Termin
20´er Karte 28,- Euro pro Termin
50´er Karte 25,- Euro pro Termin
Wir bieten:
ICE-Coaching für einzelne Personen, als Paar oder für Kleingruppen (bis zu 4 Personen) an. Unser ICE-Event (Workshop) wird regelmäßig angeboten. Ein Workshop für bis zu 12 Personen kann auch als Verein, Team, Firma, etc. gebucht werden.
Wir freuen uns auf das gemeinsame ICE-COACHING im Nimmermüd!
