Biohacking

Beim Biohacking geht es darum, die eigene Biologie zu analysieren, zu verstehen und dann zu optimieren. Als Biohacker möchte ich dir zur bestmöglichen Version von dir selbst verhelfen.

Was ist ein Biohacker?

„Ein Biohacker entschlüsselt die Einflüsse seiner Umgebung und beeinflusst sie, um damit seine körperliche und mentale Energie und Gesundheit zu erhöhen.”

Der Nobelpreisträger (Medizinnobelpreis 2019)!

IHHT steht für „Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie“ und ist das Training für deine Zellen und dessen Kraftwerke, die Mitochondrien, schlechthin.

Durch eine Atemmaske wird abwechselnd sehr sauerstoffarme und sehr sauerstoffreiche Luft eingeatmet. Dadurch entstehen im Körper Anpassungsprozesse, welche geschädigte Mitochondrien abbauen und neue, gesunde Mitochondrien entstehen lassen. Dies wirkt sich nicht nur hervorragend auf unser Energieniveau und damit unsere Lebensqualität aus, es hat ebenso eine positive Wirkung auf die Stoffwechselprozesse in unserem Körper und kann daher bei verschiedensten Erkrankungen und Symptomen zur Linderung und Verbesserung von Beschwerden eingesetzt werden.

Auch im Sport wird das IHHT Training immer beliebter.

Durch den Wechsel von sauerstoffarmer und sauerstoffreicher Luft wird ein Höhentraining simuliert, welches die Sauerstoffgewinnung und die Sauerstoffversorgung der Muskulatur effizienter gestaltet und somit die Ausdauer verbessert.

Die Vorteile vom IHHT:

  • Training ohne Bewegung
  • Verbessert die Sauerstoffversorgung der Zellen
  • Erhöhte Stressresistenz
  • Mehr Zellenergie
  • Stärkung des Immunsystems
  • Verbessert die Durchblutung
  • Steigerung der physischen und mentalen Leistungsfähigkeit
  • Balance der Hormonproduktion
  • Höhere Fettverbrennung durch Aktivierung des Stoffwechsels

Videos zum Thema von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung und Sport (DGES):

3 Minuten, 3 Grad kaltes Wasser.
 

Überwinde deine Grenzen, steigere deine mentale und körperliche Leistungsfähigkeit und hebe dich selbst auf ein neues Level mit dem Biohack Nr. 1.

 
Die Vorteile vom Eisbaden:
 

  • Reduziert Entzündungen
  • Schmerzreduktion
  • Verbesserte Durchblutung
  • Erhöhte Stressresistenz
  • Aktivierung des Stoffwechsels und des Immunsystems
  • Verbessert die Schlafqualität
  • Erhöht die Fettverbrennung

Der Gesundheitsquickie.

Nur 3 Minuten, aber großartige Effekte für deine Gesundheit und deinen Körper!

Durch die trockene Kälte und Temperaturen bis zu -196 Grad, können u.a.:

  • Entzündungen reduziert,
  • Schmerzen gelindert,
  • die Durchblutung gesteigert,
  • die Stressresistenz erhöht,
  • der Schlaf verbessert werden,
  • Langlebigkeitsgene aktiviert werden.

Infrarotlicht, als Teil des Sonnenlichts, hat vielfältige Wirkung wenn es auf unseren Körper trifft.

So kann es u.a. die Regeneration fördern, die Wundheilung beschleunigen, Stress reduzieren, den Schlaf verbessern, Schmerzen lindern und die Stimmung verbessern.

FSM -> Frequenz-Spezifischer Mikrostrom


Bei der Therapie mit Frequenz-Spezifischem Mikrostrom, handelt es sich um eine Therapieform, welche bereits seit Mitte der 90er Jahre in den USA bekannt ist.

Die Begründerin der FSM Therapie ist Dr. Carolyn McMakin, eine US amerikanische Chiropraktikerin und Ärztin, welche mit verschiedensten Schmerzpatienten aus den unterschiedlichsten Bereichen arbeitete.

Die Wirksamkeit der Therapie ist mittlerweile durch zahlreiche Studien und wissenschaftliche Arbeiten nachgewiesen.

Grundlage dieser sanften, schmerz- und nebenwirkungsfreien Therapie ist, dass unsere Körperzellen aus Atomen aufgebaut sind, welche sich in ständiger Bewegung -Schwingung- befinden.

Diese Schwingungen haben für jedes Gewebe eine charakteristische Frequenz.

Sind unsere Organ- oder Gewebszellen nun erkrankt, oder traumatisch gestört, entsteht eine veränderte spezifische Frequenz, die sog. Zustandsfrequenz.

Die gesunden Zellen versuchen nun ihre Frequenz auf die kranken Zellen zu übertragen um sie so zu synchronisieren. Ist die Übertragung erfolgreich, werden die Selbstheilungskräfte der Zellen aktiviert und die Zelle kann gesunden.

Sind es jedoch zu viele kranke Zellen, oder ist die Verletzung oder das Trauma zu schwer, benötigen die Zellen Hilfe.

Dann müssen die gesunden Frequenzen durch Moleküle (Medizin) oder durch geeignete Energien und Schwingungen bestimmter Frequenz synchronisiert werden.

Überträgt man dabei die gesund spezifische Eigenschwingung (Organfrequenz) und gleichzeitig die Krankheitsfrequenz (Zustandsfrequenz), kann die Selbstheilung einsetzen.

Die FSM Therapie kann u.a. eingesetzt werden bei:

  • Chronischen Schmerzzuständen
  • Fibromyalgie
  • Posttraumatischen Belastungsstörungen
  • Emotionaler Anspannung und Unausgeglichenheit
  • Nerven- und Muskelschmerzen
  • Schmerzen der Wirbelsäule (Bandscheibenvorfälle, Facettgelenksyndrome, Lumbalgie, etc.)
  • Sportverletzungen aller Art, besonders zur schnelleren Regeneration und zur Förderung der Wundheilung
  • Gürtelrose
  • Organische Beschwerden
  • Zur Behandlung von Narben
  • Zur Entsäuerung des Körpers und zur Steigerung der allgemeinen Vitalität


Vor der Behandlung mit FSM ist eine ausführliche Anamnese und Befunderhebung entscheident. Wird die Ursache der Probleme nicht entdeckt, bzw. nicht adäquat behandelt, wird die Therapie nicht den Erfolg haben, zu welchem sie bei korrekter Anlage im Stande ist.

FSM behandelt und behebt die Ursachen der Problematik!

Die Arbeit mit deinem Atem. Der Schlüssel zu deinem Nervensystem.

Ob mehr Energie, Stressabbau oder Lösen innerer Blockaden und Traumata, die Lösung liegt in dir und deinem Atem.

Als ausgebildeter Breathwork Coach unterstütze ich dich in diesem Prozess und zeige dir Wege, um deine Ziele zu erreichen.

Die HealyMat vereint 6 erprobte Therapiemethoden für deine Gesundheit und dein Energieniveau.

  • Magnetfeldtherapie
  • Infrarot Tiefenwärme
  • Chakra Kristalle
  • Negative Ionen
  • Biophotonen Therapie
  • Schumann Resonanz

Die körpereigene Selbstreinigung für deine Zellen.

Welche Art und in welcher Form Fasten für dich in Frage kommt, sollten wir in einem Vorgespräch abstimmen.

Ich unterstütze dich bei der Vorbereitung und begleite dich im Fastenprozess mit einem auf dich abgestimmtem Gesundheitskonzept.

Der Nobelpreisträger (Medizinnobelpreis 2019)!
 

IHHT steht für „Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie“ und ist das Training für deine Zellen und dessen Kraftwerke, die Mitochondrien, schlechthin. Durch eine Atemmaske wird abwechselnd sehr sauerstoffarme und sehr sauerstoffreiche Luft eingeatmet. Dadurch entstehen im Körper Anpassungsprozesse, welche geschädigte Mitochondrien abbauen und neue, gesunde Mitochondrien entstehen lassen. Dies wirkt sich nicht nur hervorragend auf unser Energieniveau und damit unsere Lebensqualität aus, es hat ebenso eine positive Wirkung auf die Stoffwechselprozesse in unserem Körper und kann daher bei verschiedensten Erkrankungen und Symptomen zur Linderung und Verbesserung von Beschwerden eingesetzt werden. Auch im Sport wird das IHHT Training immer beliebter. Durch den Wechsel von sauerstoffarmer und sauerstoffreicher Luft wird ein Höhentraining simuliert, welches die Sauerstoffgewinnung und die Sauerstoffversorgung der Muskulatur effizienter gestaltet und somit die Ausdauer verbessert.

 
Die Vorteile vom IHHT:
 

  • Training ohne Bewegung
  • Verbessert die Sauerstoffversorgung der Zellen
  • Erhöhte Stressresistenz
  • Mehr Zellenergie
  • Stärkung des Immunsystems
  • Verbessert die Durchblutung
  • Steigerung der physischen und mentalen Leistungsfähigkeit
  • Balance der Hormonproduktion
  • Höhere Fettverbrennung durch Aktivierung des Stoffwechsels

Der Gesundheitsquickie.

Nur 3 Minuten, aber großartige Effekte für deine Gesundheit und deinen Körper!

Durch die trockene Kälte und Temperaturen bis zu -196 Grad, können u.a.:

  • Entzündungen reduziert,
  • Schmerzen gelindert,
  • die Durchblutung gesteigert,
  • die Stressresistenz erhöht,
  • der Schlaf verbessert werden,
  • Langlebigkeitsgene aktiviert werden.

3 Minuten, 3 Grad kaltes Wasser.
 

Überwinde deine Grenzen, steigere deine mentale und körperliche Leistungsfähigkeit und hebe dich selbst auf ein neues Level mit dem Biohack Nr. 1.

 
Die Vorteile vom Eisbaden:
 

  • Reduziert Entzündungen
  • Schmerzreduktion
  • Verbesserte Durchblutung
  • Erhöhte Stressresistenz
  • Aktivierung des Stoffwechsels und des Immunsystems
  • Verbessert die Schlafqualität
  • Erhöht die Fettverbrennung

Infrarotlicht, als Teil des Sonnenlichts, hat vielfältige Wirkung wenn es auf unseren Körper trifft.

So kann es u.a. die Regeneration fördern, die Wundheilung beschleunigen, Stress reduzieren, den Schlaf verbessern, Schmerzen lindern und die Stimmung verbessern.

„Wenn Du das Universum verstehen willst, denke in den Begriffen Energie, Frequenz und Schwingung“
>> Nikola Tesla <<

Alles in unserem Körper ist Frequenz und Schwingung.

Die Frequenzspezifischen Mikrostromtherapie (FSM) ist eine Elektrotherapie mit minimalen, körperidentischen Strommengen, durch die eine schnellere und effektivere Heilung unterschiedlicher Beschwerdebilder erreicht werden kann.

Die Arbeit mit deinem Atem. Der Schlüssel zu deinem Nervensystem.

Ob mehr Energie, Stressabbau oder Lösen innerer Blockaden und Traumata, die Lösung liegt in dir und deinem Atem.

Als ausgebildeter Breathwork Coach unterstütze ich dich in diesem Prozess und zeige dir Wege, um deine Ziele zu erreichen.

Die HealyMat vereint 6 erprobte Therapiemethoden für deine Gesundheit und dein Energieniveau.

  • Magnetfeldtherapie
  • Infrarot Tiefenwärme
  • Chakra Kristalle
  • Negative Ionen
  • Biophotonen Therapie
  • Schumann Resonanz

Die körpereigene Selbstreinigung für deine Zellen.

Welche Art und in welcher Form Fasten für dich in Frage kommt, sollten wir in einem Vorgespräch abstimmen.

Ich unterstütze dich bei der Vorbereitung und begleite dich im Fastenprozess mit einem auf dich abgestimmtem Gesundheitskonzept.

Gerne unterstütze und begleite ich dich. Komm zu mir ins Nimmermüd!

Kontaktiere mich gerne.